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今日は、喉が渇いてしまい、HEPARをガブガブ
★★ 何だかお腹が空くんですよ‥つぃつぃ。


代謝がとてもいいかもしれない~。
暑くなってきたせいか、喉乾くよね。
とっても吸収が良いミネラルウォーターなので
どんどん飲めてしまうので頼もしいです。

暑さで、ダレてしまっていると飲物も
通らないほどになってしまうこともあるから
ちょっと寝冷えで風邪気味なので
すいすい飲めるのと、ミネラルのお陰か
お腹空くとかの状態でなくても「グーグー」
って、お腹空いていることを教えてもらった♪

CDをかける気持ちにもなってきて音楽聴いてるよ。
集中力もなくなるってきついよねぇ。
脱水しないように、補って参りますよ~♪


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★★ 体調悪い時は、食欲でてきたら回復のサイン。


HEPAR』あっての私になってきてるわ(^-^)/
いフタを「きゅっ!」としめて定位置に置くの。

これからの暑いも、暑さとイライラとかで
ミネラル消耗が激しくなりそうだから必須ね♪

やらかいお水が一番今うれしいわ。
レモン浮かべて、レモン水もいいかな♪

空になると、私は柔らかい『HEPAR』の
ペットボトルを、両足でフミフミして
つぶして、資源回収日に出しているのだけど
薄いので、AFTERもとても扱いやすいです。

随分、目標近くになってくれたので嬉しい!
この所、野菜中心にお魚メニューです。

水分量や食事なんかのバランスがいいのか
夜眠たくなるの早くなってきてるわ(^_-)
色々心配事なんか多くて良く眠れなかったけど
眠れるし、リラックスしているのかもしれない。


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HEPARが、そろそろ無くなりそうです
★★ リンパ・マッサージをしていました。


リンパを通るおが、滞ると良く無いって。
だから、ヨガを気まぐれにしたりみたり
こうして、リンパ・マッサージをしてみたり。

人間の体内にある分って70%だっけ。
90%だったかな‥かなり驚く量よね。

このウンジュッkgが、歩いているんだと
想うと何だか不思議なんだよねぇ。
自分の体も重たいのに、5kgの米を
抱えて帰ろうとして「無謀?」と想ってる。
家からカートを持ってきて買うんだからね。

のミネラルが、食べた食事を
うまく吸収させてくれているのか消化がいい♪
お腹グーグーなることは幸せなこと(^-^*)
健康的なことは良いことと改めて想うよ。


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★★ たっぷり潤ってるといっても体内も換気よく。


やっぱり毎日の代謝は必須ですね。
夜遊び、ヘビスモ、酒浸りの友達も
今や職業変えてから、プリマだもの。
バレエ習って週1だったのに、週5だって。

電車で30分先のお教室に仕事終って
通って、みっちりレッスンをして汗する。
煙草も何とか止められそうという。
肌や髪の毛、声も張りがあるのよね。

ジュースやカフェイン、お酒も飲まなくなって
を飲むことが多くなったというので
最近飲んでいる『HEPAR』の話をしていたら
彼女は、コントレックスを飲んでいたのでした。

体内に代謝悪いと、いつまでも前の分が
もしやヘドロのように残ってリンパ腺
滞ってたら‥ひゃーーーーっ!!!って騒いだw

何か話して楽しかったよ(^-^)
今日、体重計のったらあと一息だよ!
ただ筋肉を付けないといけないな。
体力は落としていけないでしょう、やっぱ!


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ドS歌を、あの人が歌てるアルバム。
「ムチと罰」


★☆ みみなれたヒットソングが、ステキアレンジ。


照れくさい『NAI NAI 16』が
こんなにキュートにアレンジされているとは!

スガシカオ・ファンなので、興味を持った
コンピレーション・アルバムなのだけれども
そのスガシカオ・ソングで代表的な
『イジメテミタイ』と『優等生』も
ステキに」お料理されてしまっていたわ(^-^*)
このヴォーカリストのNanoと、Sizimyの
声の魅力なのねぇ、かわいい、かわいいの!

中森明菜の『十戒』なんて何年振りに聴いたのかしら。


いいよね、いいよ‥昔を思い出してしまうわ。
でも、アレンジがかわいいので、改めて
新しいサウンドとして認識できるのが嬉しい♪
そして、飽きないのも不思議な魔力です♪

林檎ちゃんの『クロール』最高!!
なんていうのか、ドSの女の子のラブリーな
一面との極端なかわゆさにゆれる人いるよねぇ↑


★☆ ドSセリフと演出も違和感なく楽しめるの。


驚いたのが、UNICORNの好きだった
『Pink Prisoner』の選曲だったのだ~!

途中、「ドS」コンピなだけに、スペシャルな
演出で、ラジオドラマ大好きな私には
ちょっとヒットの鐘が、「ガラングォローン♪」
と鳴っちゃったんですけどぉーーーww

「ドS」がスキな人も、そうでなくっても
楽しめてしまうアルバムだと想うわ。


なんというか、極端にいうと、伊武雅刀の
あの「スネークマンショー」や竹中直人の
「かわったかたちのいし」を思い出してしまった♪
共にスネークマンショーなんだけど…懐かしい!

面白いLPアルバムだっただけに、それを
この「ドS」コンピに見えて嬉しくなったわ。


★☆ S-Girl's Bravo!な、コンピレーションなの。


「ドS」にコントはなく純なサウンド収録♪
心地よく何かしながら楽しめるところも
良かったので、何度も回しちゃってるよん♪


Girly Girlyなのが大好きな私は、ハマりま♪

改めて、「ドS」コンピのお陰で、カバーした
楽曲のステキさも確認できちゃったの。
音楽を聴く時間が良いってことも‥(^-^*)♪

「男性の歌を女子が歌うとどうかな?」って
想ったけれど、すごーぅくハマってたのだ♪
Girl’sが好きなラブリーな路線でもありますな(^-^)q



「ムチと罰」特設ブログサイトはコチラ
「ムチと罰」視聴ページはコチラ



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HEPARで、理想体重になりそうです!
★★ みるみる成果が出てきて、間もなくです。


これまで、『HEPAR』のレポートをしてきました。
何だか、体が軽くなったことで体重計に乗る。
体重は、理想体重、目標に達しそうです!

絶対に無理だろう‥と諦めていたことと
食事のバランスや、お腹が鳴らない日も
あったこととか、心配や不安もあったんだけど
この所、ちゃんと3食食べたいってお腹も
「グーグー」鳴いて教えてくれるのよ♪

喉乾いたので、今『HEPAR』を飲んでます(^-^)
朝、さっぱりしたい時は、レモンを切って
スライスを食べてから『HEPAR』飲むの♪


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★★ 健康的な代謝に修正することも目標だった。


今朝は急いでいたので朝食、真っ白いよw
この撮影後に、ブルーベリージャムを
ヨーグルトにのせていただきました~♪

現代人の生活って、昔の大人よりも消耗が
激しいんだって、最近、知ったのですが
日本人の腸の長さは欧米人より長いとか
体質もあるから、ジャンクや油物は避けて
日本の食事を…なんて対して作れてないけれど
質素でも、旬を考えてそれなりにお料理して
そして、数年前に調子が良くなっていた
の毎日も初めてみて、やっぱり私は
この生活プランがいいみたいだって判ってきた。

そりゃあ、こればっかりを続けているのではなく
少しずつ、お料理レシピも覚えて増やして
腕をあげていかないと、つまらなくなるし
偏り出すと想うので、自分に合うおを見つけて
食事の量やプランも知る為、自分の為の毎日ね。

家族の分を見ているママさんたちは偉いです。


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ドライブデートの、必須アイテム♪
★☆ ドライブデートの必須アイテム特集を見てるわ。


お香など、香りものが大好きな私も気になって
つい、アクセスをして見入ってしまいましたぁ♪

高速道路で、遠出するのも使いようで
長時間ドライブをする確率も高くなってきて
自動車内での環境も、大切になってるかも。

実は、私は長時間の煙草の残り香とか
煙草自体もダメな人なのです(>_<)


昔、モウモウ‥と吸っていたくせに
禁煙成功して何年過ぎたことでしょうか。

クリーンになったかもしれない体内が
拒否するようになってしまったの。

喫煙中でも、苦手な残り香もあったけれど
やっぱり自動車内に、少しでもひっかかる
香りがあると、タクシーでもダメなのだ。


★☆ 「ロマンチックな夜のドライブ」なら‥‥。


なんて、チョイスされたムーディーな香りたち。
こういうのは、まず鼻からいってしまうわw
どんなお香なのかしら‥好きかしら?ぅてw

『LOVE』もいいけれど、“ここぞ一発な時は”の
リキッドエアフレッシュナーの『ムスク』かな(^-^)
オリエンタル系が落ち着けたり、元気でたりするのよ♪


『GONESH』という、アメリカでは老舗で
80年以上もの長きに渡り愛されて来た
お香ブランドのムスクがいいなぁ。

実は、今日は湿度が高くって、とっても
とっても、不快だったので、Woodyなムスクの
お香を、もくもく♪と焚いたのよ(^0^)/

ほかにも、「休日の日帰りドライブデート」や
「女の子ウケ度ランキング」もあったわ。
結構、参考にしやすい情報なのでした~(^0^)/♪


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梅シロップのソーダ割が大好きです
★☆ このシロップあってのソーダなのです。


梅雨の晴れ間になると、母は梅を洗い
梅酒と、梅シロップを作り始めた。
我が家では、週間的に行われていること。

だけど、梅酒は父親が、たくさん
もぅ、たくさん作ってくれているのが
寝かせてあって、年代物もあるので
若いのを飲みたい年だけ作っている。



梅シロップは、そんなたくさん作らないし
私が夏場、夏バテで暑さに弱くて
冷え性がひどくて、寝付けなくい(=_=)

どんどん弱っていく中で気分転換に
ソーダ水で割って飲んでしまうので
毎年少しはないと困ってしまいます。


★☆ 梅を洗うために持っている竹製のザル。


ザルにあげて乾かして、ヘタの部分を
楊枝で、「ちこん♪」と取る作業が
私は昔から好きで、あっという間に終える。




子供の頃、父が週末に黙々と梅酒を
作る準備をしていた背中を見ていた。

子供には出来るものか、私の領域だ、と
参加させてくれなかったのです。

もしや‥この「ちこん♪」を独り占め?
親子だけに、ちょっとした楽しみが
似ていたかもしれない‥なんて想像した。



梅シロップのソーダ割を持って来た。

湿度が高く、ここ数日は短時間で湿度が
想いっきり上がって、大雨が降り
少しだけ涼しくなる‥の繰返しできつい(-_-;)

あぁ、なんだか氷砂糖が欲しくなってきちゃった。
そうそ、全日本氷糖工業組合のサイトで
梅酒、梅シロップほか果実酒などの
レシピなどのっているので、アクセスしてみてね(^_-)★



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そういえば‥HEPAR飲み初めて‥
★★ 過ごしやすさもあるけれど、蒸し暑い日もあって‥。


キッチンに、エアコンがないものだから
手早くお料理して、空腹を満たす為に
レンチンをする回数が増えてきてたの。

その方法だと、オイルをあまり使わないのね。

足らないと、また体に不調になるというのが
本能で判るのか、そういう時は、ドレッシングや
オリーブオイル、アマニオイル、グレープシードオイル
何かのオイルを、サラダにかけていたわ(^-^)

オイルも、フレッシュであるとか
バージンオイルで、良質であれば
1さじ飲むくらいいいらしいし、美味しかったり
また味さえしない物もあるんだけど(^-^)好きです。


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★★ 私なりの食生活の決りは、母の教えでもある。


今朝は、パンを色づかない程度に
トースターで火を通して‥のシンプルメニュー。

冷たい食事は控えること。
温かい料理であることが前提で
よほどの熱で辛い時は冷たい物にする。

普段から内臓を冷やすのは良く無いからね。

お水‥「HEPAR」は常温です♪
いつでも、どんな時でも飲めるように♪


この頃は、仕事するデスクの上に
「ドン!」と1本置いて、飲むようにしてるの。
緩くならない程度も判ってきたし
時々、便秘だったら少し多めに飲むとかね(^_-)♪

今日も、お水飲んでいたからいい感じ。

昨日は忙しくて、飲みそびれてたら
何だか変な感じで、カフェイン入りの
お茶じゃなく、ミネラルの量が少ないと
疲れやすかったので、切実に‥‥(=_=)
普段から足らないことを感じたわ。


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ミリアのアクセは、大人カワィィ♪



★☆ 好みのアクセサリー(^0^)とページ見たら‥。


年下だけど、すんごぅく色っぽくてスキな
加藤ミリヤちゃんの、オリジナルブランドでした。

ミリヤちゃんは、才能いっぱいだねぇ♪
歌、サウンド、メイク、ファッションまで。
切ない歌を歌うけれど、逞しく1人で
歩いている姿、輝かしいでございまするぅ♪

その加藤ミリヤ・ブランドである
Mirror by Kawi Jamele』は
なんと、ファミマ・ドット・コムで
買うことが出来てしまうので受取りも
ファミマの店頭で支払いも出来ちゃう♪





★☆ 最近、ネットでお買物する時に「想うこと」は‥。


どこか近所の店頭で受け取れたらいいな。
不在票が入っていると、時間を拘束されて
また、その為に配送担当者に電話する場合は
通話料がかかるのが、マイナスな感じぃー(-_-)

コンビニなら、帰りに立ち寄れるからね(^_-)


ネットで買う物と、リアルショップで
買う物とを、分けているんだけれども
最近は、リアルショップで買う方が増えてる。

本当に欲しい物だけを、ネットを利用してでもッ♪
って、利用の仕方になってきているのですぅ。





私が選ぶアクセサリーは、乙女な感じと
フォークロア系、ハワイアン、ビーズ‥
それからマイブームのゴールドアクセサリー。

シルバーでもの足らなさを感じてきたら
大人になったんだと母が教えてくれた。
そのウェーブが来ているのよ(^_-)b


でも、かわいいのが多いかしらね。

シンプルでありながら、アンティークで
お花、アラベスクとか、シェル、ドロップ‥
小さい頃から、好きだったモチーフは
ずっと変わらないので、母も理解あって
好きな漢字を見つけると教えてくれたわ。




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ディズニー:ミッキーの内装ドアにしたら‥



★☆ TDLに行くと「隠れMickey」を探すでしょ。


だけど、おうちにミッキーがいたら
包み隠さずに、見えるところに
飾りたい、居てもらいたいと想うのが
ファン心理なのですけれどもぉ(^0^)

かわぃいぬいぐるみや、陶器の飾り物や
時計とかだけでなくって、徹底的に
いっそ「部屋を仕切るドア」まで
ミッキーのシルエット・マークを入れたい♪

これまで自由勝手に、それが出来なかったけれど
パナソニックで『ミッキーマウスシルエット』の
内装ドアを発売しちゃったので叶うんです♪

お友達で、熱狂的ダンボファンがいるので
いつか、各キャラのが出るといいかも。
お部屋毎に、シルエットマークが違うのねw
私は「ミニーの間」に趣味部屋を作りたい♪

いつかショールームに行って見てみたいわ(^0^)





★☆ 理想的な住まいを、妄想で考えてしまう‥♪


私が好きなのは、ディズニーアニメに
登場するような、丸みのあるおうち♪

ピンクや黄色、水色とパステルと
ポイントでビビットカラーも入って
かわいくて訪ねたくなるおうちが理想♪


煙突があって、マイ・ガーデンに
大きな樹木に、白いブランコがあって
窓にはふわりとレースのカーテン。






マイ・ガーデンのお花や緑を見ながら
ガーデン・テーブルにお茶を運んで
季節の風を浴びながら、お茶するの。


専業主婦が理想だわぁ~(^0^)♪

家事をして、庭で野菜を育てて
必要な物で作れるものはミシンを踏んで
そして、黄色いスクーターでお買物♪


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HEPARを飲む、野菜多めのレシピに‥
★★ 季節が暖かくなってくると消耗が激しいでしょ。


自炊して、野菜が安くなっているのを
上手くやりくりしつつ、野菜の量が
多めのレシピにしているのです♪

最近、カレーライスもテレビで
手早く簡単に1人や2人分をレンチン
出来るなんて番組で紹介してて
試しにやってみたのだけど美味しかった♪

カレーライスの時は、普通にお水♪
でも『HEPAR』を、コクコクのんでます♪


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★★ 耐熱ボウルやら、フタ付きのがあると便利。


この所、体重計に乗ってなかったの。
乗ってみたら、4kg落ちてました!
どうりで、デニムなどお洋服が緩いワケさ。

運動といえば、買物で朝早く徒歩で
2駅3駅分をスーパー梯子しつつ
1回でまとめてお買物をして私1人が
持てる最大量と消化する2週間前後の
レシピを考えつつ歩くのと仕事で
少し歩く位かな、と想います。

たまーに美術館行く程度だけど出かけると
やっぱり4-5km歩いてるけれど
月に2~3回あればいい位で後は
そんなに歩かないので、昔のお洋服着れちゃうし!
普通に家事してデスクワークして
睡眠とって3食自炊して‥大した事してない。


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噂の「hepar water」で、ダイエット中
★★ みるみる成果が出てきてるようです。


デニムのサイズダウンをした方が
良いみたいな感じになってきてます。

3食しっかり、決まった時間に食べて
私としては、「HEPAR」は、サプリメント。

だから、食後に飲んでいます♪

毎回、お粗末なメニューでもありもので
自炊をしているのですが、その時に
猛烈に腹ぺこになってる時に、1杯飲む(^-^)
もぅ耐えきれんですばぃ♪


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★★ 飲みやすさが判ると、日常にとけ込んでゆく。


これだけ普通に馴染んでくると、
私は「HEPAR」を、水道水をひねるように
生きるための水として吸収しようとする。

それが、何だか嬉しく想えてきて
お友達も「最近、お水は調子どう?」と
メールをくれるようになってきたわ。

「いやぁーやっぱり飲むと調子いいかも」

数年前に続けてきていた、1日1~1.5Lは
飲んで体内のお水を入れ替えようって
日々をしてきて、何か腐った細胞が出て
「毎朝、とても気持ちがいい」と想えたのね。

それまで、徹夜明けで眠れないまま3日も
仕事し続けて「今日、何日?」なんてのザラで
人として人生の大木に引っかかった枯葉のようだった。


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婚活をするかな‥と宣言してから‥。
★☆ 「結婚したいな‥」の言葉に周囲の反応は‥。


前に『Be bless』のことを書きつつ
婚活のこと‥結婚活動ね(^_-)★
婚活について自分の気持ちなんかも
書いてみたのだけれども、リア友達の
周囲の反応が、出て来ているのだ(^0^)

まず、よくBLOGにも登場するアキちゃんは
「お嫁入りが決まって一緒にママトークしましょ♪」って(^-^)
子供は、早め早めがいいといわれるし
出来たら、1人は欲しいと想うわ。

幼馴染みで最近、連絡を取るようになった
仲良し継続中の主婦のお友達は
「いい人いないようなら、うちの弟いるよ(^0^)」
「親戚に独身いるよ、一緒になったら親戚だよ(興奮)」

と、盛り上がっているのは彼女たちであったw


★☆ 寂しくない老後を送りたいのは女子だけでなく‥。


いろいろ聞かせてもらうのは男子も
地味に世話焼きの兄弟や親戚にアピールを
きちんとしていて、考えているんだなって。

やっぱり考えている人と未来に向かって
楽しい生活、人生になるか話をして
理解や好きを感じて結婚したいものですぅ。

婚活応援サイトの『Be bless』
今も無料お試しキャンペーン実施してて
SNSのようなコミュニティだったりして
使いやすいことと、交流が出来ること。

気軽にメールやコメントできそうなとこ。
とにもかくにも、婚活を希望して登録している
メンバーだらけなので、変に想われず
素直に聞きたいこと聞けるとこも良いかも。

無料お試しキャンペーンは、6月28日まで。
有料期間に入っても手頃な価格と想うわ。



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ミョウバンクリームを使ってみたのさ♪
★☆ 暑くなる季節を目前にして、出会えたクリーム。


っかきな私は、ワキガではありませんが
すごーく代謝が良過ぎるようです(>_<)

夏になると、もぅティーンの頃から
代謝がよくってジミやニオイなんかを
気にして、余計にをかいてたほど(恥)


やっぱり大人になっても、それは
変わらずなままですが、代謝が悪く
をかかない方が不健康なので
良いことなんだと、お医者さんに
以前いわれたことがありました。

ちょっと救われた気持ちでありました(^0^)♪


ミョウバン汗臭解消


★☆ クールミントの香りが、キツ過ぎずにいいね。


ミョウバンクリームは、商品ポットも
を悩んでいる人の商品と判らないし
香りも爽やかなクールミントでキツ過ぎない。

クリームも柔らかくて伸びがスーゥッ…♪


サラサラにはならないけれども
これで、1日中安心できるならいいや(^_-)/

私のような汗を悩む乙女ちゃん以外に
お父さんたちに多くなる悩みである
「加齢臭」にも良いらしいのですぅ。

父の日に、プレゼントするのも良さそうよ♪


そんなに暑くはないシーズンでの
モニタリングでしたが、これから
暑さ本番に、効果が出るか楽しみです。


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噂の「hepar water」で、ダイエットモニター継続決定
★★ 「飲んでる成果が出てきてる♪」と喜んでました。


HEPAR waterを飲み始めて
お腹のゆるさを心配して、マイペースに
飲んでいるのですが、いい成果が出てきて
「もう少し続けてみたい」と想ったところで
続けられることになったのです(^0^)/

今、ゆっくり飲んでいるのですが
とっても、いい感じで栄養吸収も出来てるみたい。

お肌とか髪の毛とか手の甲のサバサバな
乾きが色々あって荒れていたのですが
1年前の血色のいい肌色になってきたし
お腹もいい感じなのです(^-^)/


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★☆ まだ続けるのでマイペースに書いてゆきます♪


周囲のお友達に、メール、SNS、他ブログも
書いていて、HEPARのことを話していたら
飲んでみたい人が数人いるので、あちこちで
早く見かけるようになるといいな~と想います♪

コントレックスが、ちょっと重いと感じたら
私と同じに「HEPAR」なら合うかもよ(^_-)

「良い」と言われているお水でも
自分の体に合うお水を探すと効果が
出るんだな、と感じました。


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愛のメールで、勝負する?!の巻。
★☆ メールでの恋愛・婚活をどう想うのかって?


やっぱり、リアルに会って恋愛が良い。

恋愛に発展するまでに、なぜか気になって
な人もいたけれど、ずっとメールでの
恋愛なんてワケにいかなくなってくる(^-^*)

婚活なら尚更、会った時の印象とか
空気感とか、感じ取れる何かで
どんなに、素敵な人であっても
どうしてもダメなこともあるので。

最近は、いい人が出来たら結婚を
考えようと、想うようになっている(^-^)

忙しくて会えない時は、メールでも
いいんじゃないかって想うのよ。
もう始まっているならば、ね(^_-)


★☆ この番組は、面白いわ、うんうん~♪


今日はね、大好きな真鍋かをりっちが
出ていた『アイキューピット』を見て来たの。

そこにね‥
「愛のメールで勝負!アイ・キューピットメール!
 フィーリングカップル5対5」という動画があったの。

前編後編と、普通にテレビ番組としても
面白くて、のんびり楽しめちゃった(^0^)

井手らっきょさん、久々ですなぁぁ。
こういうメールで5vs5って面白いかも。

お互い会わないでメールでってこういうことね(^_-)
これはそれぞれの内心も判って面白いワケね。

アイキューピットサイトに行くと、動画見れるよ。

かをりっちの恋愛観インタビューも見れるのよ。
女性は、登録無料かぁ‥あ、週間星占いあるね。
映画ランキングも‥あ!『重力ピエロ』見たいのよ。


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大切なのは、子供時代の睡眠だそうな。
★☆ 子供の背丈を伸ばしてあげる為に必要なことって?


「スクスクのっぽくん」を見ていたら
こんなことが書かれていたんです。

「ドクター&栄養・睡眠・運動の
 プロからのアドバイス」を見てきました。


カルシウムばっかり摂取しても
眠れない、運動不足、姿勢が悪いと
バランス悪くて、身長が伸びないそう(>_<)

もし、子供の頃、判っていたなら
今の私は、もう少し背が伸びてたでしょう。

この中では、夜更かし子供でしたし
運動も活発な子から比べると少なかったかも(>_<)

寝る子は育つって、バランスあってなのね。

コンテンツが興味深くて
あちこち見てしまいましたよぉー。


★☆ 適度な運動をしてない子供が多いかもしれない。


子供って、体育以外、休み時間や放課後
それ以外でも何だか活発元気に走りまわって
声を出して騒いだり、注意を引いたり
飛び跳ねたりするだけでも消耗して筋肉も
使っているので、今の子供たちは大人しいかも。

私は夜更かしな子供で、いつまでも起きてて
よく怒られても、寝付けなくて、それは
おうちで遊んだり、絵を描いたりと大人しく
1日フルで遊んで消耗してなかったんだと想う。

それで日中、眠たくなるんだから(>_<)

読んでいて原因が判ってきたりする。
これまでの研究の成果だろうから
今の子供たちは「いいなぁー」って想うわ(^-^)

身長を伸ばす3大要素」も見てみた。

身長は、遺伝だけで決まらないそう。
そう言われると、小さな夫婦の子供で
バレーボール選手になった人もいるわ。

「低身長の可能性」とか「身長と姿勢の関係」など。

「スポーツ応援プログラム」
「子供のためのジャズライブ」なども
いい感じのページでしたよ~。

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あわあわのパックをしてみたいの
★★ こんな、あわあわのパックをしたい♪


こんだけ、あわあわになれるのを
想像しただけで嬉しいわ(^0^)

と、モデル愛用のコスメ専門店 コスメ☆パラダイス
泡パックを顔に、あんな分厚くのせ
美容液パックが、どうお肌に効果あげるか
とても、とっても興味が有るのだぁ~ん。


ふわっふわ♪ 美容液泡パック体験!


★★ こんな、秘密があったのですぅ~♪


秘密は2つあって、鹿児島産の
火山灰の微粒子パウダーで
きれいサッパリと汚れを落とすの。

そして、7つの植物エキスを
た~っぷり含んだ美容液が潤いと
疲れたお肌に癒しを与えてくれるそう。

無香料無着色防腐剤フリーなとこも
ポイントが高いのだ~ン。

使った後は、つるりんと
ピーリングしたみたいに明るくなるみたいよ。
ピーリングっていうと上手に出来るか
不安あるけれど、この泡パックで
つるんピカ、ならやってみたいわ(^0^)


高級エステの泡パック体験☆美容液洗顔クリーム現品モニター20名大募集! ←参加中

「Hepar water」続けて痩せました♪
★★ まず、1日の始まりと終りに1杯は必ず。


暑くてをいっぱいかく日が増えた。

そのお陰か、毎日ヘルシーレシピを
自分で買って来た野菜をムダにせず
自炊して、睡眠もしっかり取って
ガーデニング、軽く思い出しヨガ
そして買物の時に遠出してウォーキング。

毎日、マイペースに続けてみたら
なんと1ヶ月くらいで、3kg痩せてる!


これまで、おを飲んでいた時期が
過去にあってね、2Lまではムリでも
1L頑張って1日に飲んでいた時期が
調子良くて、体も動かしたくなるわ
動きがいいとか、痩せて来てたの。

なぜだか、急に止めてから
静かに‥不調になってきてた(>_<)


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★★ Heparとの出会いで再度、挑戦なのです。


コントレックスは、ちょっと重くて
長く続かなかったのだけれども
HEPARは、続けられそうでした♪

まるい感じの味わいとミネラル豊富。
そして「スイスイ入る」ので起き抜けに
ぼんやりしていても、飲むのが普通に。

私は冷えに弱いので、HEPARは常温。
小さめのグラスで、こまめに飲むの。


お料理の合間に、家事の途中で…。
頻度はそんなに多くないんだけれども
をかくようになってきているので
代謝がアップしているのかなぁ。

量を沢山飲むとお腹が緩くなる人もいると
あったので、マイペースに飲んでるわ。

便秘勝ちな人には、ぜひオススメよ。
ダイエットにも、ミネラルバランスが
「ピタッ!」と来れば良い効果出すかも(^-^)/

これまでのレポを、TBに繋げるので
ちょっと待っていてくなされぇ(^-^)/




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