FC2ブログ
鯖が、大好きになってしまってる
鯖をレンチン


この所、が多いです。

これだけ魚を食べるようになって
驚いているし、お料理するなんてね。


お寿司大好きだけれども光物は
あまり選ばなかったのよ。

「大人になれば判るようになる」と父が
いっていた理由は判らないけれど
DNAは、20歳過ぎると弾けるといわれてるのよね。
親の嗜好や考えが判ったり似てくるというの。
「これかな」っていう事が増えてるのは確かよ。

まださばけませんが、切り身を
グリルで焼くのも苦じゃなくて
油を使わないでも魚が油のってて
それがたまらなく美味しくてね。

後のグリルのお掃除だけ頑張ればよい(^-^)

塩焼きがこんな増える前は
を使ったスープにハマってたの。
頭の栄養になるっていうのでw





スープの時は生を買ってたけれど
この季節、冷凍を購入して
解凍させなくても水道水浴びせるだけで
少し解凍は始まるので、塩ふって
焼いちゃうんです。

ふっくら焼けたりして嬉しい美味しい♪

今は、野菜を敷いて、をカットして
焼肉のタレか、ドレッシングをかけて
レンチンして蒸してしまう鯖メニューが好きよ。

好みは塩だれが一番好きです。
4~5分で出来るので鍋の洗い物もない。
これは前にはまってた鮭の蒸し料理に
続く時短で美味しいヘルシーメニュー。

cookpadにまだ未登録なのだけれど
どんどん登録していくこと頑張るわ。
メモばかり増えてくので(恥)


joy apple
スポンサーサイト



★★LUNAが、肌に力をくれている感。
また少し変化が出てきました(^0^)
ルナモーション USP エッセンス
毎日ケアをしております。

朝からマッサージを手早くする。
これも慣れからの進歩だろう(^0^)q

暑さを感じるようになってきて
お肌が汗を凄くかくようになりました。


そのせいか、これまでの代謝と変り
洗顔効果と化粧水の浸透に
LUNA MOTIONを使った効果が
あがってきたように感じています。

おでこのシワが、どうして私に?!(;_;)q

って思ってたシワが薄くなってきた。
前は無表情にしてても何だろって
感じに目がいっていたのでした。


カコーLUNAmotionUSP_03


今はシワが薄くなってきて、肌サイクルが
整い出しているのかもしれないと感じた。


毎日コツコツと様子を見ることと同時に
食事や睡眠も震災の影響で落ちてて
眠れない、食べれないの落込みも
暑くなってきて体力を消耗しやすくなり
疲れるので、少し眠れるようになって
食事も野菜を多くしたメニューを作ってますが
少し量も増えてきました(^-^)

睡眠、食事もお肌に影響出ていたのかもしれない。

免疫力が低い方で、小食状態なので
少しの差で、口内炎も出来て
鼻の中にもぶつぶつで痛くてね(>_<)

食事の大切さも日々判ってたつもりだったけれど
リアルに自分の状態が、数年の免疫力の
低下で体質になりつつあるのね‥

スキンケアがうまくいってる時は
手のひらで頬を包む、押さえると
シュワッ!と手に吸い付く肌だった‥
あれに戻りたくてがんばってます。


地道に続けてゆきます。


joy apple



株式会社カコー
カコー化粧品ファンサイトファンサイト応援中
Copyright © joyful apple.. all rights reserved.