FC2ブログ
60分を10分に、短縮するトレーニング



ぶるぶるぶるぶる…、ぶるぶるぶる…。


CMを見た時にいったい?と想ったw

スリムシェイカーCMに出ている
ほしのあきちゃんは、キャラ得だね(^_^)

30代に入っていると想えないんだけど
でも、30代になったからこその部分がよい。
照れや恥ずかしさのあった20代を過ぎて
かわいくアピールできるとこ。楽しんでるわ。
女性で嫌いじゃないなという人多いと想う。


全身に振動を与えて、ストレッチにオススメ。


スリムシェイカーのことを知らなかったので
サイトに行って、どんな物か見て来た。

ウォーキングで60分
飛んで、飛んで40分
ボクササイズで20分
これが、スリムシェイカー10分乗れば解消するそうな。





よく外で歩いてくるんだけど、買物次いで。


2~3時間を歩いてしまうこともある。
だけど、そのペースを毎日は続けられないもの。
運動をすることって、大切なんだけど
学生時代より時間が取れなくなったなと感じる。


ダイエットしたいよね…しみじみ。


お腹回りや、腕まわりの簡単じゃない部分。
洋服を着ていれば、そうでもないけれど(^_^;

仕事で座ったままで仕事して、のどの渇きを
潤すだけの為に立ち上がり歩く程度で
半日かんたんに過ぎてしまうのだから怖い(>_<)

階段を選んで上り下り、少し歩けば隣の駅だと
テコテコと歩いてみたりしてもお腹減るしw
頭の疲れと、の疲れがすれ違ったままみたいな。

10年先の健康を想えばこそ、身のこなしが
まだまだ軽いうちに、軽いにしておきたいわ。
上半身が重たいだけで、膝に来るらしいし
腰にも負担がかかってくるので元気に参りましょう♪


スポンサーサイト




Comment

管理人にのみ表示する

どこかでモニターできるといいよね~。
最近、テレビでものっているって芸能人が話してたなぁ。
誰だったかしら。
apple | URL | 2007/10/22/Mon 19:15 [EDIT]
v-39これのってみたいー。
あき | URL | 2007/10/18/Thu 13:33 [EDIT]

Track Back
TB*URL

Copyright © joyful apple.. all rights reserved.