★☆ 履いて、歩いて、体脂肪とCO2を減らそう♪


バスには乗れども、降りてから
毎日毎日、目的地まで幾つもの
横断歩道を、点滅に追われながら
小走りして時間も稼いでいるわ(^_-)★

１ヶ月、そんな毎日でいたら
６kgのダイエットに成功！

勿論、家事して食事も３食で
仕事も、睡眠も普通にしてて
歩く時間をかなり集中して毎日
同じ時間帯に目的地までに
少しでも早く歩こうと想う気持ちだけ♪





★☆ ブログパーツの魅力は、ね‥(^_-)♪


ウイングがスタートさせた
『スリムアル木』はね。
私が毎日歩いた歩数を集めてくの。

歩数をここでは、「アルキ」という
単位にして集めているのだけれども
そのアルキで到達した数で、世界各地へ
「植林をしていこう♪」という
ステキな、キャンペーンなのよぉ(^_-)★

第１回目は、ガーナへ‥。
私のお友達の故郷でもあるガーナへ。
さぁ(^0^)私のスリムアル木を登録しよう♪
24位だったよ♪(^0~)


★☆ スリムアップしたかったとこがシェイプ♪


私や、あなたのウォーキングが
私を喜ばせ、世界の誰かの笑顔を
見ることが出来て、大地…地球を
元気にする活動にも手を貸せるのね。

私が愛用しているスリムアップ。
これを履いて、お出かけするわ。
過ごしやすい季節だから(^-^)歩こうよ♪

1日、6,000歩以上を５日／週‥続けて
１ヶ月継続することで、体脂肪は減るのね。
私の１ヶ月も、スリムアップのお陰かも。

膝のたるみかけも、モモも引き締まって
デニムにゆとりが生まれて足取りも
より軽くなったので、プラスに働いてるよ。



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