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★★毎日のお野菜ライフに取り込みたい‥
もしやをあまり使わない食事が

「いけないのかな」なんて思った。

肌が乾燥肌になってきちゃったし

もしかしたら?

ダイエットにはいいんだろうか‥

今の食事は、手軽にレンチン

でも野菜がたーっぷり食べられて

時短レシピでもあるんだけれど

使う時は、炒めたり、フライを揚げたり。

この所、してないかなって思う。


伊達式ダイエッターで話題のグリーンナッツオイル!


じゃあ、グリーンナッツオイルなら‥

ビタミンE豊富なオイル。

加熱したらマイナスなのもあるよね。

加熱してもしなくてもなら今してる

レンチンの蒸し野菜や朝の酵素の為にと

食べている生野菜も含めたサラダにも

手軽にかけて食べれば、プラスかも?

そうなったら、どう変われるのかな?

と記事を見ていたのでした。


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